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https://warpcast.com/~/channel/diet
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GereGere.degen🎩💪
@cabira
今日使ったのはこいつ。 ツナ缶と溶き卵でレンチンして美味かったけどタンパク質が足りないんだよなー。 肉か。肉しかないのかw
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ぷっちょ
@mmsshhoo
ブルベリーのプロテインにオートミール入れてラップして冷蔵庫で一晩寝かせて朝食で食べてる人います😁その人曰くめっちゃ美味しいらしいです。笑
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Yukko
@koyagi
これじゃお腹いっぱいにならなさそうだけど、肉つけたら満足しそう😍
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Mimi
@mimi72
オートミール苦手なわたしがオートミール感出なくて一番美味しいのはチヂミだと思ってます！ｗ 適当でも何とかなるし具も色々入れられるので今度やってみてください🥳
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ykk
@ykk
オーツミルク、この前買ったら美味しかった！オートミールって、こういうやつなのか。 豆腐は？ 3パックとかで売ってるやつをこれと混ぜて、チン。白出汁とか麺つゆとか入れたら美味しいんじゃない？？
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amam
@amam21
ツナ缶と卵でP15gくらいですかね・・ 肉追加しましょ！！
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Charlotte
@charlottenc
ササミの美味しい作るの楽なやつあります😋 ぴきねぇの元キャスト見てきてください🐓 https://warpcast.com/charlottenc/0x5713f25d
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mimichu🐈
@mimichu
オートミールは知らんけど、キッチンペーパー敷いて厚揚げに麺つゆかけて焼くと美味しいよ 鰹とシソをオートミルの上に乗せてたべるのも美味しそう☺️
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kita
@kitaguni240611
やはり肉しかありませんね🍖笑
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