diet

無料クーポン出てたのでローソンでアイスコーヒー注文したら店員のおじさんに「え？アイス？ほんまにアイス？寒いのにアイス？」って聞かれました🤣寒いけどアイス飲みたいからいいやんwww

ふたばの和菓子がうますぎたー🤣

なかなか走りに行けないから焦ってます…

ぴきろ杯始まったしちょうどAirPodsが壊れたので新調しました🤣
形から入るタイプです！（まだ走ってません。）

「ぴきろ杯」が来月から始まるのでエネルギー蓄えに行きました😆

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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いろんな方が参加されてますねー😁
コツコツ頑張りましょ(^^)

出町柳まで鯖寿司食べに行ってきました😁結局こうゆうお店がうまい！！

昨日焼肉食べたから今日はランニングダイエット🏃
子どもを高い高い抱っこしてたら腰痛めました。子どもの体重がいい感じに増えてるなぁと成長を感じるとともに自分の老いを感じました😵w

カップヌードルミュージアム行って来ました😁子どもが楽しんでくれてたのでカップラーメンもゼロカロリー(^ ^)

今日は天ぷら食べに行きましたー😄
常に30人くらい並んでて大行列でした😅

寒すぎてランニングサボったのでグルテンフリーのケーキ食べて来ました🍰

妻と娘を友達の家に送ってから1人で水春で整えて来ましたー😄

おはストリーク😄
最近寝不足だったので昨日の21時から今まで寝てました☀️笑

飲みすぎちゃってごめんなさい🙇‍♀️
メガが無料はお得🉐

僕も便乗させてもらいました😁

@yuiyuitan いい情報ありがとうございます😊

food. travels.children 
仲良くしてください☺️
🇯🇵japanese
2 boys mam

https://drakula.app/user/yuiyuitan

昨日長女の生活発表会のご褒美を買いに行ったついでにランニングシューズゲット😁
形から入るタイプです！！
※まだ履いてません。笑

今日は長女の学習発表会！去年は先生の膝の上に座ってたのに今年は大きい声で歌ってみんなを引っ張ってて感動した🥹ご褒美に欲しがってたキックボード買って夜はみんなでたこ焼きしました😆

このみたらし団子の安定感ハンパない😄

吹雪いてるなかGarminが乳酸閾値走しろと言うのでなんとかやりきってきました！笑　
いつもの公園人いなかった😥笑
さすがにダイエット成功！

仕事終わってランニング😄
ペース上げながら走ったら疲れましたがダイエット成功！！！
そもそもこの寒さの中で走ったことを褒めよ。笑

シャトレーゼで美味しそうなやつ見つけて即買いしました😁

「〇〇したから０カロリー」という、meme的なチャンネルです 0️⃣ ✨ 
https://snackmizu.studio.site/

ぷっちょ

@mmsshhoo