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https://warpcast.com/~/channel/diet
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GereGere.degen🎩💪
@cabira
今日使ったのはこいつ。 ツナ缶と溶き卵でレンチンして美味かったけどタンパク質が足りないんだよなー。 肉か。肉しかないのかw
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ぷっちょ
@mmsshhoo
ブルベリーのプロテインにオートミール入れてラップして冷蔵庫で一晩寝かせて朝食で食べてる人います😁その人曰くめっちゃ美味しいらしいです。笑
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GereGere.degen🎩💪
@cabira
デザートだね!
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