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https://warpcast.com/~/channel/diet
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GereGere.degen🎩💪
@cabira
今日使ったのはこいつ。 ツナ缶と溶き卵でレンチンして美味かったけどタンパク質が足りないんだよなー。 肉か。肉しかないのかw
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mimichu🐈
@mimichu
オートミールは知らんけど、キッチンペーパー敷いて厚揚げに麺つゆかけて焼くと美味しいよ 鰹とシソをオートミルの上に乗せてたべるのも美味しそう☺️
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