Mariya
@marynutri
170 Following
102 Followers
Casts
Casts + replies
Mariya
@marynutri
Динь Дон 😊
0 reply
0 recast
0 reaction
Mariya
@marynutri
0 reply
0 recast
0 reaction
Mariya
@marynutri
🔹Недостаточное поступление железа из пищи — железо усваивается из мяса на 30-40%, из гранатов, яблок, гречки - на 10-20%, это крайне мало⠀ 🔹Недостаточное поступление белка с пищей или он не усваивается 🔹Обильные менструации, к сожалению, мы, женщины, ежемесячно теряем много железа⠀ 🔹Организм испытывает дефицит витаминов или микроэлементов 🔹Кандида в организме — ест ваше железо и прекрасно на нем растёт !⠀ ⠀
0 reply
0 recast
1 reaction
Mariya
@marynutri
🔹Недостаточное поступление железа из пищи — железо усваивается из мяса на 30-40%, из гранатов, яблок, гречки - на 10-20%, это крайне мало⠀ 🔹Недостаточное поступление белка с пищей или он не усваивается 🔹Обильные менструации, к сожалению, мы, женщины, ежемесячно теряем много железа⠀ 🔹Организм испытывает дефицит витаминов или микроэлементов 🔹Кандида в организме — ест ваше железо и прекрасно на нем растёт !⠀ ⠀
0 reply
0 recast
1 reaction
Mariya
@marynutri
🩸АНЕМИЯ И НАБОР ВЕСА Вчера в кафе нас обслуживала девушка с ожирением и редкими волосами, одышкой, пот катился и я видела как ей нелегко работать на кухне…потом она точно приляжет, обмахиваясь веером ... 🖇И по анализам часто вижу у девушек с лишним весом в 80% случаев есть железодефицит ❤🔥Железо — капризное в плане всасывания, нужна кислая среда, белок для усвоения, кофакторы… Но, легче поесть булок и оттуда энергию взять 🥲 🤷♀️Почему вообще возникает анемия
0 reply
0 recast
0 reaction