🩸АНЕМИЯ И НАБОР ВЕСА 

Вчера в кафе нас обслуживала девушка с ожирением и редкими волосами, одышкой, пот катился и я видела как ей нелегко работать на кухне…потом она точно приляжет, обмахиваясь веером ... 

🖇И по анализам часто вижу у девушек с лишним весом в 80% случаев есть железодефицит

❤‍🔥Железо — капризное в плане всасывания, нужна кислая среда, белок для усвоения, кофакторы…

Но, легче поесть булок и оттуда энергию взять 🥲

🤷‍♀️Почему вообще возникает анемия