Selfawareness on Warpcast

Content pfp

https://warpcast.com/~/channel/movement-vietnam

0 reply

0 recast

0 reaction

Selfawareness pfp

Sinh năm 2000 | Ra trường nhưng chẳng làm nên gì | Tôi quyết định khởi động lại cuộc đời Năm 18 tuổi, tôi chưa từng nghĩ rằng 25 tuổi mình sẽ như thế này: Ra trường đi làm gần nửa năm, vẫn chưa thể thích nghi với việc chuyển đổi từ môi trường học đường sang cuộc sống xã hội. Mỗi ngày ngồi trong văn phòng, đối diện màn hình máy tính và đống tài liệu chất cao, làm những công việc lặp đi lặp lại mà chẳng có ý nghĩa gì... Bốn năm đại học trôi qua một cách mờ nhạt, ngành học chẳng xuất sắc, mà tôi cũng không muốn theo đuổi công việc liên quan. Từng nghĩ rằng có thể làm nên chuyện trên nền tảng mạng xã hội, nhưng cuối cùng nhận ra mình chỉ biết sơ sơ bề nổi, mỗi ngày đều bị những con số thao túng, rơi vào vòng xoáy lo âu không hồi kết.

5 replies

3 recasts

5 reactions

Selfawareness pfp

Bước ra khỏi cánh cổng đại học, tôi rơi vào một nỗi sợ hãi khổng lồ. Tôi không biết mình giỏi cái gì, không biết con đường phía trước sẽ đi về đâu. Cuộc sống lặp đi lặp lại mỗi ngày khiến tôi dần mất cảm giác với sự tồn tại của chính mình. Rõ ràng chẳng làm gì nhiều, nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi vô cùng. Tan làm là vùi mình trong phòng, lướt điện thoại vô định, không còn hứng thú với bất cứ điều gì. Mất ngủ, lo lắng, cáu gắt, không muốn giao tiếp, luôn phải cố gắng kiềm chế những giọt nước mắt chực trào. Tôi nhận ra mình không thể tiếp tục như thế này được nữa. 25 tuổi, tôi quyết định khởi động lại cuộc đời, tự chăm sóc bản thân một lần nữa.

0 reply

0 recast

0 reaction

Selfawareness pfp

📌 Về cuộc sống: Ngủ sớm dậy sớm (6:30 sáng là giới hạn cuối cùng để thức dậy, trước 11 giờ tối phải ngủ). Đăng ký lớp yoga, cố gắng đi ít nhất 3 buổi mỗi tuần. Tránh xa điện thoại 30 phút trước khi ngủ, thay vào đó đọc sách hoặc thiền định. Kiểm soát lượng đường, nói không với đồ uống có ga và thực phẩm có đường cao. Chăm sóc da đều đặn, đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần. Chụp thật nhiều ảnh, lưu giữ những khoảnh khắc đẹp, khơi lại tình yêu với cuộc sống. Ghi chép chi tiêu, tổng kết mỗi tuần, không mua những thứ không thực sự cần thiết, tiết kiệm nhiều hơn. Dọn dẹp phòng mỗi tháng một lần, thực hiện lối sống tối giản.

0 reply

0 recast

0 reaction

Selfawareness pfp

📌 Phát triển bản thân: Thường xuyên đến hiệu sách, thư viện để tiếp thu kiến thức mới. Nói không với trì hoãn, nghĩ ra điều gì thì làm ngay. Duy trì thói quen xem phim, TED Talks và nghe podcast. Tập trung vào bản thân, đừng để ý người khác nghĩ gì, chỉ cần là chính mình. Học chụp ảnh nội thất để nâng cao gu thẩm mỹ. Quay lại việc đăng nội dung trên mạng xã hội, duy trì đều đặn 2-3 bài mỗi tuần, theo đuổi sự bền vững. Đọc nhiều hơn, suy nghĩ nhiều hơn, và học cách bày tỏ quan điểm của chính mình.

0 reply

0 recast

0 reaction

Selfawareness pfp

📌 Công việc & Sự nghiệp: Không quá nhạy cảm, rèn luyện "độ lì" trong công việc. Đi làm chỉ là công việc, không biết thì hỏi, đừng để bản thân tự tiêu hao năng lượng. Kiểm soát lời nói, không tùy tiện tiết lộ bí mật của mình với người khác. Hoàn thành công việc sếp giao đúng hạn, chủ động báo cáo tiến độ. Xây dựng hình ảnh cá nhân nơi công sở, điều này có thể giúp tránh được nhiều rắc rối. Sau tất cả, tôi nhận ra rằng lý do khiến tôi lạc lối, là vì sau khi rời khỏi trường học, tôi đã đánh mất hệ giá trị của chính mình. Tôi không hiểu ý nghĩa của công việc, cũng chẳng rõ bản thân thực sự muốn gì.

0 reply

0 recast

0 reaction

Selfawareness pfp

Nhưng khi gõ những dòng này trên màn hình, tôi chợt nhận ra, điều tôi mong muốn chẳng qua chỉ là được sống vui vẻ hơn, được sống theo cách mà mình mong muốn. "Khi những anh hùng bước qua, luôn cần có người vỗ tay. Nhưng mẹ ơi, con không muốn làm anh hùng. Con chỉ muốn là người đứng bên đường, vỗ tay tán thưởng mà thôi." Từ hôm nay, tôi sẽ học cách chăm sóc chính mình, sống tốt từng ngày trong hiện tại. Cùng nhau cố gắng nhé! ❤️

0 reply

0 recast

2 reactions