0 reply
0 recast
0 reaction
5 replies
3 recasts
5 reactions
📌 Về cuộc sống:
Ngủ sớm dậy sớm (6:30 sáng là giới hạn cuối cùng để thức dậy, trước 11 giờ tối phải ngủ).
Đăng ký lớp yoga, cố gắng đi ít nhất 3 buổi mỗi tuần.
Tránh xa điện thoại 30 phút trước khi ngủ, thay vào đó đọc sách hoặc thiền định.
Kiểm soát lượng đường, nói không với đồ uống có ga và thực phẩm có đường cao.
Chăm sóc da đều đặn, đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần.
Chụp thật nhiều ảnh, lưu giữ những khoảnh khắc đẹp, khơi lại tình yêu với cuộc sống.
Ghi chép chi tiêu, tổng kết mỗi tuần, không mua những thứ không thực sự cần thiết, tiết kiệm nhiều hơn.
Dọn dẹp phòng mỗi tháng một lần, thực hiện lối sống tối giản. 0 reply
0 recast
0 reaction
