Content
@
0 reply
0 recast
0 reaction
SaulDataman
@sauldataman
这里其实啥都没有… 开玩笑的 其实是有字数限制 所以贴个链接吧 https://x.com/SaulDataman/status/1816084306537898208
1 reply
0 recast
3 reactions
Mable Jiang
@mablejiang
你平时为啥不练习 以及我看到你帖子下面的人都是是说冥想帮助睡觉的我笑死 虽然练习前期 冥想本来就累的 定力不够的 的确会睡着（听起来不赖）
2 replies
0 recast
0 reaction
SaulDataman
@sauldataman
批评的对 这个需要平时坚持练习 即使工作忙 或者杂事多的时候 之前我有一段笔记： 理解了杂念的本质和怎么对待和处理杂念，冥想是清理杂念的途径，对于工作学习生活有非常大的帮助。 忙的时候/杂念多的时候要花更多时间冥想，让接下来的工作/做事效率提升； 状态好杂念少的时候反而可以稍微缩短时间。
1 reply
0 recast
0 reaction
julie.base.eth
@julieinweb3
我确实是睡前冥得比较多，这样对我来说容易坚持
1 reply
0 recast
0 reaction
