Content
@
https://warpcast.com/~/channel/movement-vietnam
0 reply
0 recast
0 reaction
Hyrea⌐◨-◨
@hyrae
Càng đơn giản, lại càng khó thực hiện, bởi vì nó đòi hỏi phải thật tinh thông. 1. Đầu tiên là tập trung. 2. Trong khi tập trung, chỉ cần làm tốt hai việc: Khóa chặt tâm trí để không bị cám dỗ và ngắt mọi kết nối. 3. Cuối cùng là kiên nhẫn và suy nghĩ trong 1 giây. Một giây là khoảng thời gian kỳ diệu. Tôi dùng nó để dừng bản thân lại trước cám dỗ. Con người là sinh vật có cảm xúc, khó cưỡng lại trước ham muốn tức thời. Bằng cách dừng lại để suy nghĩ , tôi có cơ hội nhìn lại bản thân và không để bản thân lao vào sao lãng.
4 replies
0 recast
7 reactions
Hyrea⌐◨-◨
@hyrae
Tôi vốn có khả năng tập trung trong môi trường sao lãng, và khi mệt mỏi, tôi thường dùng Airpod để nghe nhạc không lời nhằm tăng cường khả năng tập trung. Nhưng lần đó, tôi đã để “hành vi bộc phát” chiếm ưu thế. Tôi mở YTB để tìm kiếm thông tin nhưng lại sao lãng. Tôi nhận ra mình đã tiêu tốn đến 15 phút chỉ để lời vài chục ngàn đồng. 15 phút ấy đáng ra có thể mang lại cho tôi nhiều tiền hơn nếu tôi dành thời gian để viết tiếp bản thảo của mình. Vì thế, để có thể hiệu quả và tối ưu bạn phải TẬP TRUNG.
0 reply
0 recast
0 reaction
