Content
@
https://warpcast.com/~/channel/movement-vietnam
0 reply
0 recast
0 reaction
Hyrea⌐◨-◨
@hyrae
TLDR002: Nhà báo The New York Times sao chép hệ thống Journaling của huyền thoại Michael Phelps & bất ngờ trước kết quả -- bài tuyệt hay trên The New York Times - mình tóm lược lại. 🍊 Lược dịch: Michael Phelps hiểu rõ chính mình. Anh biết rằng nếu một tuần không tập luyện, anh sẽ biến thành một “gã khổng lồ xấu xí mà chẳng ai muốn ở gần.” Anh biết nhạc của Post Malone rất phù hợp cho những ngày tập cardio và Eminem là lựa chọn hoàn hảo cho các buổi tập nặng. Anh tin vào tính kỷ luật, yêu cầu bốn cậu con trai xếp giày dép và balo ngăn nắp bên cửa. Anh hiểu rằng bơi lội – dù ít thi đấu gần đây – là liều thuốc tâm lý hiệu quả nhất.
6 replies
0 recast
8 reactions
Hyrea⌐◨-◨
@hyrae
✨ “Cảm giác như một trò ảo thuật – giống như khi ảo thuật gia kéo ra chiếc khăn lụa vô tận từ tay áo: Những suy nghĩ bất ngờ cứ thế tuôn trào.” 📅 Những Ngày Tiếp Theo: ➟ Giấc ngủ cải thiện: Elise nhận ra mình dành quá nhiều thời gian trên điện thoại. Cô đặt điện thoại ở chế độ “không làm phiền” trước khi ngủ và cảm thấy giấc ngủ ngon hơn. ➟ Thói quen lành mạnh hơn: Cô nhận ra mình uống không đủ nước, có thể gây ra các cơn đau đầu mãn tính. 🎉 Kết quả: Journaling trở thành thời gian yêu thích vào mỗi tối: ↳ “Những trang nhật ký không chỉ giúp tôi ghi nhớ mà còn buộc tôi suy ngẫm sâu hơn về bản thân – tựa như khám phá một phiên bản khác của chính mình mỗi ngày.”
0 reply
0 recast
0 reaction
