diet

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット

ファスティング5日目！
ドリンクだけの4日目を乗り切って今日は梅流しとお粥🥣
今日は子どもたちにカツ丼を作った自分を褒めたい🥹
今までお腹空かなかったのに、今日は何か食べたくてたまらないよー
でも4日目から肌の調子がすごくいいからちょっと楽しい🥰

梅流しやってみたかったけど、怖くてやれてない‥
また感想聞かせて下さーい🙌

効果的面ですね！！
外出しない日にやれって書いてあったけど本当なんだ😳
これは計画的にやらないとー🙌
ありがとうございます😊

梅流しはノロウイルスにかかったときを思い出しました🤣
その後、急遽公園に行くことになったので怖くて水分を取れずに1回だけトイレに駆け込んで終わりました🥹
もっと水分とれてたら更にスッキリできたと思うので、キレイになってる感じがしてクセになりそうですww