diet

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット！

本日は大人の体力測定でした🏃‍♂️
みなさん大人になってから、子供の時にやってた体力測定、やったことありますか？
健康診断は毎年あるのに体力診断はないのは何故？ってことで、サンプル調査中なのです
結果はスコア48点でA評価いただきました🎉
まだ頑張れるかな？
(画像はイメージですえのきんぐとはなんの関係もありませんw)

自分の現在値をしれるので、機会があれば是非🙌
どんな結果でも運動を始める、続けるモチベになると思います💪
翌日の筋肉痛は覚悟してね🫶

体力診断！
私も受けてみたいです
Aとれる自信ないけど
Aとれるenokingさん素敵です

握力
立ち幅跳び
上体起こし(腹筋30秒)
長座体前屈
反復横跳び
シャトルラン
でした😆

6歳👦、4歳👧がいます！
皆さんとたくさん交流できたら嬉しいです✨
よろしくお願いします😊

去年もやってて、評価落としたくなくて頑張りました💪
今からだがバキバキです💦

すごい👀✨A評価なのもすごいし、体力測定をやりきったのもすごいです👏
私、今体力測定受けたら、次の日動けなくなりそうです😂

いろいろやってみたい🍎
I want to try a lot of new things🍉

大人になるのなかなか自分の動きのパフォーマンスに点がつくことがないので、面白かっですよー🙌
疲れましたけど💦

A評価素晴らしいですね✨
大人になってからやったことないかも…😩