Content
@
0 reply
0 recast
0 reaction
EdisonChen不是陈冠希
@edisonchen
上次初步查了一些资料，听了一些播客，发现里面相同的都是讲建立一个稳定的坐姿，然后联系只关注自己的呼吸，从而达到其他事情啥也不想，如果你想到别的了，就属于开小差了，那就通过重新关注呼吸把大脑拉回来，那么我的问题是，为什么是通过关注呼吸来实现呢？别的可以吗，比如我只关注我的脉搏心跳😂
2 replies
0 recast
2 reactions
EdisonChen不是陈冠希
@edisonchen
@mablejiang
0 reply
0 recast
0 reaction
