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DR.Hyun
@doctor-hyun
저탄고지 식단이란? (ketogenic diet 1) 저탄고지란 말 그대로 섭취 영양소의 지방 비중을 늘리고 탄수화물 비중을 낮추는 식단이야~ 한국에서는 황제 다이어트라고도 많이 알려져 있지 저탄고지 식단은 체중 감량과 혈당감소의 효과가 있어
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btsbts
@btsbts
오 나 해본적 있어. 괜찮았는데 고지혈증 걱정은 좀 되더라구.괜찮다고 하긴 하던데
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