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@ashley0725

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「给自己上新了大小圆提纲，刷新下工作方式」 今天做播客嘉宾沟通时，用上了“大小圆”提纲，关于为什么“上新”了这个大小圆提纲，我在前面的日记有提到。 为了照顾人类这个喜欢简单和图像的大脑。也为了工具和我的想法同步，我的嘉宾和我的合伙人也一起来“同步”。 就像，要注意自己的语言，语言是有能量的。这个图会给我暗示，调整我的构思方式，“变”线性或者树型“为”中心辐射。 扁平的结构，改动的时候心理压力也会小，没有太多牵一发而动全身，下面抽板上边怕歪的忧虑。 在提纲画面上填写问题的时候，我最大的一个感想就是：你如何在已经知道很多的情况下，把自己清空变成一张白纸，去问一些，现在的你看来，很“傻”的问题。 但你必须要这么做，因为你不是替自己在提问题，不是用做产品的心态去做这个播客。 而是假设...
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「你的英雄之旅，会很有趣」 最近，我认真演练了一遍，有了一笔FUmoney之后的我，会如何度过GAP。是欣喜若狂四处浪，还是会找个郊区在家发呆打坐瑜伽。 结果，我很诚实地面对了自己，我发现我还是想要一份能够发挥我优势，自己喜欢觉得有意义的工作。过有事可做可想的日子。 说实话，我还是有些惊讶我仍旧会有这样的希望，而不是直接放飞自我，四处旅行之类的。原来那个吸引力并没有很大。 确实，即使没有金钱的所求，我也躺不平。因为我就是来这个世界玩游戏的。不可能“达到数字”这种外部条件，就触发我上交门票，退出游乐场。 如果让我现在来回忆刚毕业时，为什么没有成功在自己的优势上突围。除了助学贷款到期的影响，我觉得最重大的还是遇到了卡点，没有很好的处理，没有更高的认知来看待当时发生的事情。 当时我在我们集团公司...
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这个世界的割裂之处就在于：生物上不断发明延长人类寿命的技术科学。但你又同时面临各种意外，战争，甚至是一场普通的流感都会猛然关闭生命的大门。 因此你一方面憧憬着更长的生命。一方面又只能活在当下，只争朝夕。 有点像，你在走一个迷宫，这个迷宫变得越来越大。出口离出发点的路程越来越长，然而在这些路程当中的淘汰关卡却越来越多。就像天元鼎内的小妖，一个个被练成了内丹，消散。 “幸存”就像金字塔尖。 塔尖虽然越来越高。这个斜坡也是越来越陡了。
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「真实体验反脆弱，超越复原的力量」 今天到咖啡馆学习和写复盘，突然向deepseek好奇发问：为什么咖啡厅里如果有一两个人说话就会分散正在工作或者看书者的注意力，但当交谈的人数足够多，反而沦为背景音变得没啥影响了？ deepseek总结是因为：咖啡厅的多人谈话通过降低语义干扰、提供稳定声学环境及适宜唤醒水平，形成了一种独特的“专注友好”氛围。 少数人对话：当只有一两个人说话时，他们的对话内容更容易被大脑识别为有意义的信息。 人类对语言具有天然的敏感性，会不自觉地尝试解析其中的语义（这种现象称为“鸡尾酒会效应”）。 这种语义处理会与阅读或工作等需要语言处理的任务产生认知冲突，导致分心。 多人对话：当许多人同时交谈时，单个对话的可理解性被淹没在背景噪音中。声音成为非语义的“白噪音”（类似风扇声或雨声）...
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「第一，把自己调成热爱驱动的模式，第二，找到同样模式的人类」 梁文峰的采访看了好几次。有好几个点都非常的打动我，拍案而起。 第一个，当被问到：作为一个商业组织而非一个公益的科研机构选择了创新，但是又通过开源分享出去，那要在哪里形成护城河呢？ 梁文峰说，我们把价值沉淀在团队上，我们的同事在这个过程当中得到成长，形成可以创新的组织和文化，这就是我们的护城河。 如果我自己没有去做播客这件事情，我可能没有那么容易理解这一句话。但是当我自己躬身入局去做这件事情以后，我很能理解为什么它是护城河。 古人诚不欺我，三个臭皮匠顶一个诸葛亮。但臭皮匠怎么能够拧成一股力量，而且互相之间如何找到自己的生态位去配合？ 这一个有机的整体的形成，就像亿万年前压在火山底下的矿石那样的珍贵。而要形成这一块矿石...
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谢谢鼓励呀
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「技多会压身，少和慢才是真需求」 学习才干，最容易犯的毛病就是到处学。只要学习就能让这类人感受到快乐，感受到充实。而且秉承技多不压身，总是能有用的理念，走过路过不要错过。 记得有一段时间我想要学Python，后来你只要会写提示词，Ai就能给你一段代码。再后来你连提示词都不用，你只需要知道自己想要什么。大家有发现什么规律吗？ 当全民都疯狂的涌向AI这波浪潮中，有多少人会静下来细细思量。 我是因为焦虑的驱动？害怕被时代抛弃？或者只是享受学习的成就感？ 还是，在想办法成为它的主人。 主人决定Why 当你有了一个需求，AI不会去问你为什么想要。它也不会问，主人，你可不可以换别的想要？或许这个不是你真的想要的呢？ 想象一下，如果你问什么，他都反问你为什么，你会觉得他的效率很低。 所以要与不要只能是你来把控。 ...
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「新年第一跑随想」 其实我特别不喜欢跑步。 一切来来回回机械的东西我都不喜欢。我特别喜欢变化。无论是自己的动作发生了变化，比如说舞蹈，还是说引入其他主体，增加了互动的不确定性，比如各种非单人球类，都会让我为这类运动加分。 但是自从我尝试了超级慢跑后，我开始给跑步叠加各种其他美好的体验。 比如说看很漂亮很开阔的风景，比如说听很喜欢很有节奏韵律的音乐。比如说脑袋开始天马行空，想各种不着边际的命题。 所以，跑步的话我只喜欢户外跑，宽阔的景观会让我感觉胸腔都得到了打开，还可以大口大口呼吸新鲜的空气。 欣赏风景和燃烧脂肪，这两项收获，效用最高的分别是前半段和后半段。 如果我们在前半段的时候拼命的追求燃烧脂肪。我就没有注意力去享受风景带来的心胸开阔。 如果我在后半段很累的时候强迫自己多带走...
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「当算力遇见体温」 总有人说AI会让人类失业 却忘了问： 我们本就该被雇佣吗？ 工业革命把农民变成工人 数字革命将工人变成码农 而这次AI革命 或许能让我们重新定义—— 「工作」与「活着」的温差 大理的数字游民部落发现最新硬通货是： ① 手冲咖啡师的眼波温度检测报告 ② 凌晨三点能陪你骂甲方的真人树洞 ③ 十年以上不换手机号的信用凭证 在算法统治的精确宇宙里 我们正在把「不完美波动」 酿成新的流通货币 「与其焦虑被取代 不如成为人间误差发生器」
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“普通人突然觉醒超能力，多数是失控的，需要一直练习才能掌控自己独特的能力。” 这是来访在咨询当中悟到的，这个比喻一下子让我回到过去，一场场的咨询，一个个身怀绝技的人。这个比喻带出的场景令我惊艳。 教练过程中，确实看到他们的“超能力”。当我指出它的存在的时候，大部分人表示，之前并不觉得。 教练的第一步就是让他看见“超能力”，这阶段他就能带着觉察去观察自己的超能力。 第二步就是通过实践，反复验证这个“超能力”，使他坚信他确实拥有。 第三步就是助他们更好地驾驭它。进退得宜，张弛有度。 和来访的沟通中，我发现，相对于找到热爱的事情，他们更容易找到的是擅长的事情。生存的压力，社会的期待会要求我们练习各种各样的技能，事实上，我们擅长不少事情。 除了热爱的事，擅长的事，还有一种是以为自己热爱...
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@ashley0725
我财运极佳，我天生就是富贵命💎 金钱总是向我飞奔而来 赚钱对我来说很容易📈 我非常感激我的钱，请给我更多 我将步入人生中最富裕的时期🧧 我会有非常非常多的钱💰
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突然在想，能不能DIY一个Ai自动应对那些气死人的Ai客服，在处理投诉的时候，可以避免自身损耗，师夷长技以制夷。
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「有一种自证陷阱：先拿到，再说不要」 雷军劝年轻人 第一想得长远一些 第二不要强迫自己做什么，做自己喜欢的事情。[爱心] 想得长远一点。就是确定方向，是花时间来瞄准，而不是乱射一气。 眼看他斗志昂扬，眼看他高朋满座，又眼看他楼塌了。先搞清楚自己是谁的意义就在于此。最长远的设计就是依据“本性难移”的那个本性去设计自己的优势之路。 不强迫自己，这句有点感动。 这话可以多听，有助于对很多的“做不到，不愿做”的自责释怀。保护自己的能量。 是时候放下苦难教育，学会自我正向激励了。更重要的是不要为了去证明什么，而去强迫自己做不喜欢的事情。因为你不知道当你把这些时间放在你喜欢的事情上，会产生多么大的能量！ 网络上很流行的一句话说：你都没有拥有名利，你何来淡泊名利。因此得先争取名利。 咋一听似乎自圆...
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「和时间做朋友，开始了就有复利」 今天和来访聊到一个很有趣的话题，关于幸福。从关注赚钱到关注幸福，这无疑是一次觉醒，进化。 幸福是一个很多维度的课题，比单纯的金钱数字游戏要复杂的多。有两点特别关键，第一是梳理优先级，第二是学会马上开始。 关于幸福最重要的部分，有的人会把个人成长排在第一位，有的人会把亲密关系排在第一位，也有人把丰富多彩的体验排在第一位。 这些排序都没有对错。幸福的关键在于找到自己内心真正的排序，并且维护这些排序，不受外部的干扰。 梳理内心真实的排序再怎么强调重要性都不过分，如果你不知道你的船要驶向哪里，那么所有的风都是逆风。 第二，不要等赚够了钱才来幸福。幸福越早开始越好，从每一件细小的事情开始投资幸福。 比如不要说等我忙完了这一段，就陪你去旅行。而是在每一次...
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「我们并非无法取代，但我们能选择乐观，因为乐观带来行动」 AI时代，我对于人类的不可替代没那么乐观，但对于这个时代还是乐观。 很多人说，艺术，创意，情感难以取代。是我们人类的优势。但那只是难以取代，而不是不可取代。被取代，只是时间的问题。 那又为何说对这个时代乐观呢？ 第一，这个难度还能撑一段时间，足够我们为自己构建一个非AI的真人圈子。 这也是为什么我认同未来是体验经济，线下不可替代。凡被放上网的东西都没那么值钱，物以稀为贵，真的值钱的信息只在小圈子里流传，那个时候你在哪个圈子就显得尤为重要了。 体验最贵，线下最贵，真人最贵，小圈子最贵。 第二，Ai时代的我们有机会觉醒：工作真的是必须的吗？或者说只为了赚钱的工作是必须的吗？ 现在很多人说找不到工作。是因为找不到工作，跟吃不上饭，物质...
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「你依靠的人越多你就越独立」 每当我们在说：“我是一个容易受环境影响的人。”都好像带着一种软弱以及不够独立。 这里存在着两个误区：第一个是把中立的事实标签化，第二个就是对独立的理解有偏差。 受到环境的影响，只是一个非常客观的存在。我们感受到的低落羞愧的情绪，只是我们看待事情的滤镜。 如果我们是中立的看待，承认这只是一个事实。那么我们就会更有动力去寻找对应的策略。比如去到更合适的环境，寻找更好的环境的支撑。 不依靠外界的支撑，独当一面的人就叫独立？事实的情况是他依靠的人越多他就越独立。 所谓的独立其实是不容易被某一个人掐住命脉。一个最明显的例子，是一个家庭主妇更独立，还是一个拥有社会关系很广的女性更独立？ 独立意味着主动避免单一的共生关系，因为所有的单一共生关系都存在风险，都是...
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「在谷底，按下蓄势键」 如果你到了谷底，那必然就会反弹。记得曾经和一个朋友聊天，他分析兰老师为什么会出来创业，除了自己已经有了一定的积累。还有一个最关键的，遇上一个傻逼上司。让你受尽屈辱，让你无奈，让你不得不痛定思痛。 不知道大家有没有生吃过盐腌渍苦瓜？ 嘴巴特别苦，但大脑特冷静清晰。后来觉得甘甜甘甜的。 回想自己的经历，一份家长眼中的铁饭碗工作，朝九晚五无忧无虑，当一条舒舒服服的咸鱼是顺流而下，自然而然。虽然好奇心重的我，也会各种玩儿，玩画画玩吉他，但，是兴趣，没有事业的影儿。 我确实是因为被PUA，才会那么快的地行动，换岗换部门，加大投入探索第二曲线。摆正了“寻找事业是长期重要的战略”的心态。 不必感谢苦难，特别是，作为优势教练的我，清楚地知道想让一个人变好有正向和负向两种方...
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「永远别寻找暗夜，而是寻找暗夜中的星星。」 过去的心理咨询经历，在我的印象当中，最深刻的印象似乎是在咨询室因为触及到原生家庭的一些回忆而痛哭流涕的场景。 咨询有时候会触礁，产生一种抵抗。因此需要长程的陪伴。 但给我的感受是深挖这个伤口的过程中我并没有很积极的向外扩张或者说对外界做功。 我能明显的感觉到这个疗愈过程是非常的缓慢的。但是当那件需要我真实去处理的事情发生了之后。当我在现实生活当中被需要，我对外界做功了之后。我好像即刻披挂上马，极快地恢复了社会功能。 所以这也是为什么我非常认可少深究原生家庭伤痛，多探寻你过去如何拿到结果。 优势咨询属于积极心理学的范畴，它不是单纯的向内求，而是一个内求力量，同时向外部要反馈的过程。 他的关注点始终不是痛苦，不是那个伤疤，而是你带着这个伤...
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「优势理念是一种取舍，是一种对完美自我的放下。」 刚开始做咨询的时候，大部分的客户都是来做报告解读的。 他们常常会问我一个问题，我排在后面的才干怎么办？我确实感受到它比较弱，我应该怎么去弥补？ 很多人说是因为中国人比较谦虚，总是盯着自己不足的地方。但其实这并没有分国界，几乎所有的人类都趋向于希望自己更好，更完美。我们的社会鼓励和赞赏这样的行为，臻于至善也是许多企业的文化title。 如果我直接跟他们说，你应该放弃这样的执着，而更应该关注前面的优势才干。我相信很多人会觉得割舍不下，内心很难受。完美才干听到这句话更是如坐针毡。 我们总是很容易学会去争取什么，但是对于放下，我们都还只是个小学生。 于是，我还是用符合惯性的阐述。 跳出一层来看，我们更希望自己的时间效率最大化。那么出现更多次的...
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@ashley0725
「完成任务，还是共创美好体验」 经常听到用户说，其实市面上的知识类产品可太多了，我身边就有一堆人做着类似的事情。所以，其实我就是选人。 哪样的人？ 他们在期待哪样的共振和体验？ 如果我来选人，不一定是感觉上最历害的，但一定是抱以热情的。 遇到问题需要解决，不但不会垂头丧气，还会两眼放光的，会经常说，“咦，那我们这样子可不可以。”的。 沟通是丝滑无抵抗的。 不像为甲方不断改方案的乙方那样。你也不知道到底是什么没沟通清楚，但总感觉隔着什么。 实际上，是对方有所抵抗。如果乙方职业素养，专业度足够的话，甚至他自己都不会发现自己有所抵抗。 但，找到一个真心热爱自己工作的人来合作的话，会共创一场互相赋能的美好体验。 就像谈恋爱一样，单方面的付出总会累的，除非他在为你付出的同时，自己获得心流体...
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