「新年第一跑随想」

其实我特别不喜欢跑步。
一切来来回回机械的东西我都不喜欢。我特别喜欢变化。无论是自己的动作发生了变化，比如说舞蹈，还是说引入其他主体，增加了互动的不确定性，比如各种非单人球类，都会让我为这类运动加分。

但是自从我尝试了超级慢跑后，我开始给跑步叠加各种其他美好的体验。

比如说看很漂亮很开阔的风景，比如说听很喜欢很有节奏韵律的音乐。比如说脑袋开始天马行空，想各种不着边际的命题。

所以，跑步的话我只喜欢户外跑，宽阔的景观会让我感觉胸腔都得到了打开，还可以大口大口呼吸新鲜的空气。

欣赏风景和燃烧脂肪，这两项收获，效用最高的分别是前半段和后半段。

如果我们在前半段的时候拼命的追求燃烧脂肪。我就没有注意力去享受风景带来的心胸开阔。

如果我在后半段很累的时候强迫自己多带走...