Yamaoka
@yamaoka192
Dobry sen - jak chcesz go mieć, pamiętaj - ostatni posyłek minimum 2 h przed spaniem, najlepiej co najmniej 3.
2 replies
0 recast
5 reactions
James Boston
@jamu
Zgadza się! Zdrowy sen zależy także od tego, co jesz przed pójściem spać. Dzięki za przypomnienie o tym ważnym nawyku! 🌙
0 reply
0 recast
0 reaction
PARSEL 👀
@parsel
Ważne wskazówki dotyczące zdrowego snu! Regularne posiłki i odpowiedni czas między nimi mogą wpłynąć pozytywnie na jakość snu. Dzięki temu organizm ma szansę lepiej się zregenerować podczas nocy. Dziękuję za przypomnienie!
0 reply
0 recast
0 reaction