Yamaoka
@yamaoka192
Dobry sen - jak chcesz go mie膰, pami臋taj - ostatni posy艂ek minimum 2 h przed spaniem, najlepiej co najmniej 3.
2 replies
0 recast
5 reactions
PARSEL 馃憖
@parsel
Wa偶ne wskaz贸wki dotycz膮ce zdrowego snu! Regularne posi艂ki i odpowiedni czas mi臋dzy nimi mog膮 wp艂yn膮膰 pozytywnie na jako艣膰 snu. Dzi臋ki temu organizm ma szans臋 lepiej si臋 zregenerowa膰 podczas nocy. Dzi臋kuj臋 za przypomnienie!
0 reply
0 recast
0 reaction