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https://warpcast.com/~/channel/bodyreset
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Wangmeili_333
@wangmeili
可以可以可以。 其实瑜伽和普拉提的创始人都是男性。 瑜伽的主要流派以拉伸为主，重修身养性。 普拉提则是德国康复理疗专家约瑟夫·普拉提先生在二战时期创立的一项用于帮助受伤战士康复的训练。它主要练习的是我们身体的核心小肌肉群（骨骼肌），对于当代人来说，是一项帮助我们快速修复体态，改善亚健康的运动。 它融合了芭蕾，瑜伽，太极等多种元素，将力量和柔韧训练进行了完美结合。 健身撸铁则是训练我们的表层大肌肉群，有助于快速减脂塑形。 每一项运动都不冲突，全部都是相辅相成。练习时注意安全即可。
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EdisonChen不是陈冠希
@edisonchen
我想练
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