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https://warpcast.com/~/channel/ogiri
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hyde2.eth
@hyde2
【ボケないで下さい】 私の生活に取り入れたい健康習慣を提案してくれた 5名に100でげん✨✨ ガチの相談ですw最近、風邪ひくし、肩こりすごいし、、、😭 よろしくお願い致します🤲
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ushichan🎩🍖
@ushichan
私のオススメは ウォーキング ストレッチ 身体の前側を強めにゴリゴリほぐす 肋骨は特に 耳の前を✊にして強めにほぐす 擦れるので固定してゴリゴリする 特に肩こりひどいと肋骨と鳩尾を強めにほぐす めっちゃ肩こりに効きます
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hyde2.eth
@hyde2
体の前面をほぐす？？？👀 鳩尾をほぐす？？？👀 むっちゃ気になる！！
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