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https://warpcast.com/~/channel/ogiri
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hyde2.eth pfp
hyde2.eth
@hyde2
【ボケないで下さい】 私の生活に取り入れたい健康習慣を提案してくれた 5名に100でげん✨✨ ガチの相談ですw最近、風邪ひくし、肩こりすごいし、、、😭 よろしくお願い致します🤲
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hyde2.eth pfp
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@hyde2
期限忘れてた‼️明日の21時まで‼️
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hare🎩 pfp
hare🎩
@harefine.eth
ランニング習慣あった時は、いい感じでした🖐️ 習慣にするコツは、ランニングして気分いい場所で走ることと思ってます
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kutakuta1001🍡🌏️ pfp
kutakuta1001🍡🌏️
@kutakuta1001
ガチで書くと腸で溶けるカプセルタイプの乳酸菌です。 https://lablacto.co.jp/?pid=138342477 このスレッドで使えるネタ全部まとめてほしいっす笑 100 $DEGEN
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👑kamonegichan🎩 pfp
👑kamonegichan🎩
@kamonegichan
先程久しぶりの飲み会で 一次会の後、ふらふらして木にぶつかりメガネを落として探してる時にガードレールに頭をぶつけ昏倒し救急病院に運ばれて今帰ってきました。 飲み過ぎに注意してね！
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Maaaaa pfp
Maaaaa
@maaaaa.eth
腹が減ったらメシを食うw👍当たり前のようですがある程度筋肉あって脂肪少ない人は特に風邪ひきやすいから疲れてきて少し寒気がしたりする時はプロテインバーとかでも良いからすぐに何か食べましょ( ◜ᴗ◝ )✨
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muimui🦥 pfp
muimui🦥
@muimui.eth
これ、気軽に出してよいです https://www.gobyou.com/medical-column/20231230_001.html#:~:text=%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%83%BB%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB,%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%AE%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
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hana pfp
hana
@hanak
1日30分のウォーキング
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Compuchi🎩💃🎭.base.eth pfp
Compuchi🎩💃🎭.base.eth
@compuchi
ジャーナリングいいですよ 思ったことを止めずに書き続けるというものです
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Bagasyu🎩🍗 pfp
Bagasyu🎩🍗
@bagasyu
黒ニンニク、いいですよー！ 活力みなぎってきます！
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Yuumi8k pfp
Yuumi8k
@yuumi8k
ガチでいうと、リポスフェリックっていうビタミンC飲むとかなり風邪ひかなくなります😎👍 あとお肌綺麗になります🤩
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CHAMA💎🎩 pfp
CHAMA💎🎩
@manmos
関係ないように見えるかもだけど1日1食。 全ての症状に効く！なんだかんだこれが最強だと思う！
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hoge02🎩👁️🚪🔄 pfp
hoge02🎩👁️🚪🔄
@hoge02
コンビニ食品をなるべく摂らない（ペットボトル水もNG）
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heipo🎩🔮🍖🔵🧀🐹 pfp
heipo🎩🔮🍖🔵🧀🐹
@heipo
甘酒をお勧めします！ 朝晩いっぱいずつ飲むと 免疫向上（風邪引かなくなりました） 深い睡眠 が待ってます💪
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Sobafan蕎麦 pfp
Sobafan蕎麦
@sobafan
個人的にはビオフェルミンで腸内環境を整えたら身体が色々と良くなりました
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rokiii pfp
rokiii
@rokiii
半身浴30分🛁
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ushichan🎩🍖 pfp
ushichan🎩🍖
@ushichan
私のオススメは ウォーキング ストレッチ 身体の前側を強めにゴリゴリほぐす 肋骨は特に 耳の前を✊にして強めにほぐす 擦れるので固定してゴリゴリする 特に肩こりひどいと肋骨と鳩尾を強めにほぐす めっちゃ肩こりに効きます
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mickey🎩 pfp
mickey🎩
@rinkun
私もガチで同じ相談 300 $DEGEN
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Tomonyaaaa🐰🥕🤍🍗⸒⸒ pfp
Tomonyaaaa🐰🥕🤍🍗⸒⸒
@tomona
簡単なやつで 舌全体で上顎を押し上げながら 上を向いて(首伸ばして) 顔を左右に倒すのを繰り返すと 顔の輪郭シュッとして小顔になります
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もつなべ pfp
もつなべ
@kanabun
ボケないでくださいといわれると、ボケたくなります、、笑 でも、早寝早起きです！
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