diet

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット

1週間のファスティング終了！！！
結果は… -2.2kg でした🙌
体重が減ったのはもちろん嬉しいけど
・肌の調子がすこぶるいい
・体が軽い
・食べたい気持ちを抑えるのが楽になった
こんな感じの変化がありました🥰
多くの方がキャストに反応してくださったおかげで最後までやりきることができました😭✨
本当にありがとうございました❤️

定期解約を忘れてもう1セットあるので、またやるときは報告します😂

ありがとうございます✨
誘惑が多くて何度か揺らぎましたがやりきりました！！！
結果出せてよかったですー🥰

お疲れさまでしたー✨
ファスティングって身体が慣れるまで大変ですよね🥺
家庭があると誘惑も多いし尚更大変🫣
結果しっかり出ててすごいです❤️

ありがとうございます🥹なかなか痩せられなかったので、これをきっかけに定期的に続けたいですー🙌✨
運動はしてないです！！それこそライブ行くのに電車と階段頑張ったくらいで😅
これからジムに通おうと思ってリサーチ中です👀

お疲れ様でしたー👏🏻·͜·えらいー😭子どもを産んでからってご飯の準備やおやつの誘惑とかもあるし代謝は落ちるし💦中々痩せられないけど本当に凄い！
ちなみに運動はしました？

Parent of two children👧🏻👶🏻
…2児の親😳🙄！？
パパラピーズではない🤷‍♀️陰キャでコミュ障

食べたいものを食べたいように食べてたので体も喜んでると思います🤣
授乳中はただでさえ大変なので、食べたいもの食べちゃいましょ🥹❤️
ありがとうございます！！！

ファスティングって体重以外にも効果あるんですね🥹授乳終わったらチャレンジしてみたい…！
お疲れ様でした！！！

Enjoy AI art & Crypt♡
https://drakula.app/user/koyagi?invite=qJrrfG

ありがとうございます❤️
やりきりましたー🙌
むくみも改善したし、体のためにも定期的にやろうと思います😊
次回も頑張ります✨

やりきりましたねー😍❤️
お疲れ様です！
肌の調子良いはめっちゃ羨ましい🥺
ファスティングでデトックスされるって言いますよね❤️
次回のファスティングキャストも待ってます🥰

6歳👦、4歳👧がいます！
皆さんとたくさん交流できたら嬉しいです✨
よろしくお願いします😊

ありがとう🥰
結果が出たから次やるのが楽しみー✨来月シミ取りやる予定だから、肌のコンディションも整えられたよー🙌

お疲れ様ー😊
-2.2kg😍めちゃくちゃすごーい❤️
しかもお肌の調子がいいのも羨ましい💓

よろしくお願いします🍎
mom of boy♡

Love
world heritage ,flowers ,drink  ,travel

ありがとうございます🥰❤️
ストリークリフレッシュのおかげで実行できました😂

お疲れ様です〜👏👏
いいことばかりで身体も喜びますね✨

いろいろやってみたい🍎
I want to try a lot of new things🍉

やりきりましたー！！ありがとうございます😊✨

わぁ！素晴らしい✨
お疲れさまでした！

‪🧡‬‪food nail sports music 
 Japan🇯🇵

ありがとうございます✨
久々に調子のいい肌を触りました😂
授乳中なんですね🥺❤️大変だけど幸せな時間だー🍼 
アイコンのようなおもちボディだったら許せちゃいますけどね🤭

お疲れ様でした！
ファスティングのリアルな声とても参考になります🥹
お肌の調子も整うなんて最高ですね💕︎
私も卒乳したらやりたいな…たるんだおもちボディを引き締めねば😇

時短勤務中の会社員
クロサイが好きさ

ありがとうございます✨
体にいいことできましたー🥰

1週間おつかれさまです！いいこといっぱい🥰