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화가 나거나 스트레스를 받을때 
심호흡이 도움이 된다고 해요🩵
‘코로 깊게 들이마시고 몇 초간 
참은 다음 입으로 천천히 내쉽니다’

심신안정에 좋은 심호흡
굳이 화가아니더라도 긴장될때나
생각이 많을때 하셔도 좋아요👍✨

재미와감동🥰두가지 모두다 드리고픈
욕망🔥✨의 짤 부자 두부맘🐻‍❄️

너무 좋은 방법이네요 ! 꼭 참고하겠습니다.

"스트레스 받을때마다 심호흡하기"