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@dubumom

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내일 쉬는 날 이여서 그런지 더 즐거운 화요일 저녁이네요 주4일제 너무너무 좋아요😀 요즘 환절기에 아푸신분들 많던데 오늘 저녁 몸에 좋은거 드시고 언능 쾌차하길 바랄게요🙏 저녁 맛있는거 드시고 행복한 저녁 시간되세요💛

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마인드 컨트롤 해보지만 자꾸 우울함과 억울함이 스물스물 올라오네요 휴~~~😮‍💨 책 읽으면서 컨트롤 하고 다시워캐 시작하면서 컨트롤 하는데... 또 좋은 말들도 해주시는 데도 쉽지 않네요🥲 자꾸 올라오는 이감정 억울함.... .😳

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고단하고 힘들어도 끝날때까지 끝난게 아니니까 힘든 일이 예상치 못하게 다가왔듯이 좋은 일도 언제든지 그렇게 올 수 있으니까 우리 미리 포기하지 말아요 화이팅!!

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놀이기구를 타는 여자분들을 보세요 첫번째 칸, 두번째 칸, 세번째칸.. 여러분은 어떤 인생을 선택하시겠어요? 웃음은 지금 이 시간 뿐 아니라 인생을 행복하게 만드는 윤활유가 된데요 다같이 스마일 하시고😄 하루하루 행복 하세요 화이팅

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아지겨운 월요일 정말또왔냐는 말이 절로나와요🥲 그래도 주말동안 2회차로 지내면서 안좋은 일들로 가득할거 같은 4월이였는데 그런 생각들을 많이 지울수 있었어요🥹 꾸준하게 공감해주시고 소통해 주셔서 항상 감사합니다💛

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저 hoxy....🫢 긍정적으로 기대 해도 되는건가요? 체념 하고 있었는데... 몇몇 분 들 이 긍정적인 이야기들을 해주시고 있어서요 좋은 소식이 들렸으면 좋겠어요 🥲💛

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요리조리 왔다갔다 하면서 혼돈 스러운 하루 였지만 모두 응원 해주신 덕분에 정신차리고 열심히 할수있었어요👍 아직 저의 본체를 버릴 수 없네요 미련가득😭 다시 돌아 올수 있었으면 좋겠어요 🥹 굿밤입니다 @dubumother

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다시 시작하는 중입니다 @dubumother 팔로우도 해주시고 응원해주세요!!😀 감사합니다👍 행복한 토요일 저녁 보내세요💙

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모두모두 두루두루 다 감사해요🤍

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저도 새로 시작했어용~ 아이디도 한글로 바꾸고 더 마음에 드는 느낌? 이 글 말고 아래 인용글로 많은 응원과 관심 부탁드려영~😄 즐거운 오후 되세요~

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저의 복붙 계정 @dubumother 입니다 팔로우 도 해주시고 많은 응원 부탁 드려요🥹🥹 이 계정에서 부 계정을 소개하면 위험하다는 말이 있지만 이 계정에서 소통하던 좋은 인연을 이어나가고 싶어 소개합니다 팔로우 부탁 드려요💕

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인생에 한 번 지나간 순간은 두번 다시 오지 않는다. 그 소중한 시간을 불평이나 한탄으로 날려 버리기엔 아깝잖아요 남들을 이기거나 남들에게 지려고 태어난 것이 아니기에 내 몫만큼 행복하게 살면 됩니다 행복한 금요일 저녁 되세요💕

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나이가 많지는 않지만 그래도 적지 않은데 시간이지나 나이를 먹어도 여전히 잘모르고 흔들리고 오늘을 걱정하면서 살아가요 완벽하고 싶지만 여전히 불완전한 존재 완벽하지 못한나지만 미워하진 말아야지 괜찮아 최선를 다하면되👍✨

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오늘도 무의식 습관처럼 기웃기웃 하루에도 몇번씩 들어와서 기웃기웃 하고 있습니다😔 몇일이 지난 시점에도 아무 소식도 들리는게 없네요🥲 일주일 참 빠르네요 벌써 금요일 이라니 다들 오늘하루도 화이팅 하세요👍✨

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화가 나거나 스트레스를 받을때 심호흡이 도움이 된다고 해요🩵 ‘코로 깊게 들이마시고 몇 초간 참은 다음 입으로 천천히 내쉽니다’ 심신안정에 좋은 심호흡 굳이 화가아니더라도 긴장될때나 생각이 많을때 하셔도 좋아요👍✨

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분노는 금방앓고 금방 낫는 병이지만 어떤 병보다 전염력이 강해서 병이 자연히 치유 되기 전까지 누굴만나 해소하려 하지 말고 조용하게 자신을 격리해라 언제쯤 나을까요?😭 분노의5단계를 경험중 수용은 아직… 4단계만 무한반복중🤬

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감정이 이랬다 저랬다 요동 치고 이런 나한테 화도나고… 기분전환 하려고 브런치 먹고 왔어요💖 달달한거 먹어서 기분은 좋아졌는데 다먹고 다니 김치찌개가 생각나네요😅

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마음이 답답해서 다 내 팽겨치고 어리론가 훌쩍 떠나고픈 마음이 굴뚝 같지만 상황이 갈수 없어 여름휴가✨로 갔었던 미국 사진들 보면서 위안삼고 있어요 🥲 여러분들의 지금 당장 떠나고 싶은 여행지는 어디인가요?✈️

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자기계발 책을 읽는데 간절히 원해라 이미 이루었다고 생생하게시각화해라 등등 이런 내용이 나오는데 간절히 원하면 이루어 지는거 맞겠죠? 저포함 모든분들 밴에서 해방되기를 간절히 바랍니다🙏 간절히 원하면…우주가 정말…?🪐

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두부 산책하면서 걸으니까 뭔가 기분이 좋아 지면서 기분전환도 되고 복잡하고 생각도 많았었는데 걸으면서 생각정리도 되서 너무 좋았어요 💚 하루30분 걷기가 건강에도 좋다던데👍 건강도 지키고 힐링도 되는 저녁 산책 어떠세요?😀👟

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