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yuuuuuuri
@tagochan
今日(昨日)のダイエット 腰痛が酷すぎて、初めて整形外科に行ってレントゲン撮ってもらったんだけど、第5頚椎壊れてるねって言われましたー😇 腰の痛みとれたら腹筋とダイエット頑張らなあかんよーって言われたので、今度こそ本気で始めるわよ、ダイエット🔥(定期) 長年反り腰だと思っていたら、背骨は前から見ても横から見ても真っ直ぐだからそれは大丈夫と言われたのがほんの少しの救い😂w ジョギングとかの有酸素運動苦手なので、こんなに華麗に走りたいわ〜の願望を動画にしてみました🎥 https://drakula.app/post/cb00ef9a-cac7-488b-b7b1-9768bd6cf941?invite=RKHN9j&mintReferral=0xb0E22e319F52BB9559ECa933a0d32930f85C8d0c
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azzurro
@azzurro
第5頚椎が壊れてるって大丈夫なの？！😱それは痛そうだね😭 私も良く腰痛くなるから、支える筋肉育てなきゃって思うけど、なかなか難しいよね🥺✨
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yuuuuuuri
@tagochan
大丈夫、だいぶ痛みなくなってきたよ！ 今に始まったことじゃなくて隙間なくなってきてるから積み重ねだって😇加齢だねw 今までも腰は押したら痛かったけど、初めてレントゲンで原因が分かった感じ😂 難しいよね、でも頑張るよ🥺✨
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