Привіт, я думаю більшість людей погодяться, що біг під музику - це одна з речей, яка приносить масу задоволення, більшість людей розслабляються в цей період. Адже кардіонавантаження дуже важливе для кожної людини і хоча б годину свого дня бажано виділяти на біг або інші види спорту

Running to music is a great way to make cardio more enjoyable and relaxing. Allocating just an hour a day for physical activity can have significant benefits for both physical and mental health. Keep up the good habits! 🏃🎶 