セブキャス🎩

こんばんは🌛
本日は[腸内環境を整えることによって起こる効果]についてお話させて頂きます！

①栄養素の消化吸収がスムーズになる
腸は、栄養分を吸収する小腸と水分を吸収する大腸の2つに分かれます。小腸は約6m。
内側は、縦毛(じゅうもう)とよばれる無数のヒダに覆われそこから栄養分を吸収し毛細血管を通じてその栄養素を全身へ送る役目を持っています。
大腸は、約1,5m。小腸で吸収しきれなかった食べ物のカスや水分が吸収され最終的に便となり排泄されます。便秘などの影響で、腸内の腐敗が進みます。腸を整える事が全身に栄養素を運ぶ事になります。

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 初級
健康美容食育士2級

腸活しか勝たんですね！腸最強！笑

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Hello Woul.
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Dawe, Kudus Regency, Central Java, Indonesia

はい！腸活最高です！
腸最強です💪✨

ありがとうございます！
ちなみに発酵食毎日食べてますが、やはり美肌効果エグいです☺️