Content
@
https://warpcast.com/~/channel/movement-vietnam
0 reply
0 recast
0 reaction
Senoritaa
@senoritaa
3 thói quen mình vẫn thường xuyên thực hiện để viết có chiều sâu hơn: 1. Tập trung làm việc thật sâu 2-3 tiếng/ngày Thực tế, vì tính chất công việc làm tại nhà, nên có những lúc mình vô tình rơi khỏi quỹ đạo tập trung. Tình trạng đó nếu kéo dài, sẽ rất dễ khiến mình liên tục trong trạng thái chán nản, mệt mỏi, và burn-out vì hàng núi công việc chất đống. Xa hơn nữa, nó ảnh hưởng tới cách mình cảm nhận và viết. Mình nhận ra, những lúc mình tập trung cao độ, là lúc mình viết tốt nhất, không bị phân tâm bởi bất cứ tín hiệu nào từ bên ngoài.
5 replies
0 recast
1 reaction
Senoritaa
@senoritaa
Ngược lại, cứ ngày nào mất tập trung, thì khả năng nắm bắt ý tưởng của mình cũng bị ảnh hưởng theo. Mà một bài viết có chiều sâu, lại được quyết định rất nhiều ở ý tưởng ban đầu. Nếu ý tưởng không có điểm chạm gì với bạn, hoặc quá chung chung hay khó triển khai cụ thể, bạn sẽ rất khó để khai thác đến từng góc cạnh nhỏ nhất. 🧠 Tips nhỏ nhưng hiệu quả: Bạn có thể set một đồng hồ hẹn giờ khoảng 45-60 phút (hoặc hơn), tuỳ vào khả năng tập trung sâu và thói quen làm việc của mình. Sau 45-60 phút ấy, chuông báo sẽ kêu, bạn hãy đứng dậy luôn khỏi bàn làm việc và đặt đồng hồ nghỉ khoảng 10-15 phút. (nhớ là không được ngồi lì ở bàn làm việc quá lâu nhé). Sau đó, bạn lại quay trở lại chu kỳ làm việc ấy cho tới khi nào hoàn thành 2-3 tiếng liên tục như vậy.
0 reply
0 recast
0 reaction
