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avebi
@avebi
My secret is to strive for a balance between rest and activity, and to make sure to get enough natural light exposure during the day. It helps to regulate my body's internal clock and improve my energy levels
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001Ruslan
@rusland
Spanish: "Mantener un equilibrio entre el descanso y la actividad, además de exponerse a la luz natural durante el día, es clave para regular el reloj interno del cuerpo y mejorar los niveles de energía. ¡Sigue así!"
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