movement-vietnam

25 ý tưởng để khởi động lại 10 tháng cuối của 2025
Quay qua quay lại đã hết 2 tháng trời.
Tháng Giêng là tháng ăn chơi 
Tháng Hai đã đến, thức thời lo toan.
Bản kế hoạch năm mới của bạn đã thực hiện đến đâu rồi?
Năm 2025 chỉ còn lại 10 tháng, nhưng mình nghĩ là vẫn còn đủ thời gian để khởi động lại tất cả những dự định năm nay của bạn.
Để năm 2026 bạn không còn phải chép lại mục tiêu 2025 nữa.

----------
A. SỨC KHỎE
1. Đừng chỉ đặt báo thức, hãy đặt cả báo ngủ
Ngừng revenge bedtime procrastination.
Ngủ đúng giờ thì mới dậy đúng giấc được. 
.
2. Để điện thoại xa giường
Một là để đỡ sóng điện thoại.
Hai là báo thức kêu thì buộc phải bật dậy khỏi giường để tắt.
.
3. Ngủ đủ giấc
Không gì bù được khoản "nợ ngủ".
Ngủ đủ = Hiệu suất cao = Thời gian làm việc giảm.