diet

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット

パーソナルでしっかりしごかれてきました。
下半身プルプルなので完全にダイエット成功👍🏻

私の🏋️‍♀️頑張る原動力は…
年取ってもまだまだ遊びたいからやーーー
10年後20年後もずっと遊び人でいれるようにトレーニングしてます！
体力ないと遊べないから✨

🏋️‍♀️行くのやだなって思った時は、やりたい事想像してます！
この方法良かったら使ってね🤣❤️

Enjoy AI art & Crypt♡
https://drakula.app/user/koyagi?invite=qJrrfG

ほんとこれに限りますよね…子育てから手が離れたら自由に遊びたい😂
来年の目標は体力つける‼︎にしようかな…（弱気←）

like🧡Aquarium
（Penguin…Jellyfish…Sea-otter＆more）
like💛Beer、“Japanese-Sake”
💜Anything loves if delicious food

あんまりよくわかってないんですけど、体幹の強化とかもパーソナルトレーニングの方についてもらったら叶う感じですか⁇🫣（見当違いだったらすみません😅）

本当それなのよ！
子供が手が離れた時に、体力ないとやる気起きない気がして🥺
まだやりたい事や行きたい場所たくさん！
本当はそれをピックアップしてどうやったら叶えていけるか落とし込んでいきたいけど、まだそこまでできてない←