おはようございます😃

インフル3日目。
身体の感覚とは別に
計測値(HRV心拍数や睡眠ログその他もろもろ)が回復して無いだろうと
朝まで熟睡するつもりが、ほぼ全回復。
しかも、目が身体の感覚も軽くギンギンに朝2時に目が覚める。

てなわけで、4時間程ハードなトレーニング🔥
めっちゃ、踏めすぎてビックリしました(笑)
人の感覚より、明確な数値基準頼りになります🤤

今日もフル回転です👾