MyraKennedy
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🍀关于情绪： 1⃣️稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌。 2⃣️搞定情绪不是靠忍，是好好说话，是付诸行动，是好好吃饭，是马上行动。 3⃣️心理有事，你就请个事假；心里有病，你就请个病假。允许自己丧一会儿，但丧完后还要继续发光！ 4⃣️没有什么情绪是叹一口气缓解不了的，如果有，就叹两口气；就像没有什么肚腩是吸一口气藏不住的，如果有，那就用力吸！
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《被讨厌的勇气》我最喜欢的一段话
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活力满满的一天开启~
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《乌合之众》 推荐理由：一部深刻剖析群体心理的经典之作。勒庞在书中指出，当个体融入群体时，其个性会被淹没，智力会下降，情绪会极端化，从而表现出与独处时截然不同的行为特征。这本书对于理解现代社会中的群体行为、舆论传播以及政治动员等现象具有重要意义。它提醒我们，在群体中保持独立思考和理性判断的重要性。
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👍
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🌋《操纵心理学》列出的7种容易被人得寸进尺的人格特征里，我觉得我会因为“情绪恐惧症”被操控，我希望身边没有负面情绪出现，但书中的一句话点醒了我： 🌋害怕负面情绪，真正的危险是你越想避免去处理它们。它们看起来就越可怕、越难以控制
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《蛤蟆先生去看心理医生》
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享受收纳的过程 但不失去生活该有的痕迹 我是一个爱整理也很喜欢收拾的人 一为方便拿取 二图整洁美观 三是闲不下来 但是这一点也不妨碍我爱那打破秩序的自由 日子乱中有序才有生活的温度 适当收纳是为了更好的服务自己 享受收纳的过程 永远在捣腾家居的路上:)
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📖书名：《杀死一只知更鸟》 📝作者: [美国] 哈珀·李 · 💥有人说，当你觉得人生太复杂，现实太冷漠时，不妨去读一读这本书。
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很多人会觉得心理咨询师是个情绪垃圾桶，每天接触的都是负面的情绪，糟糕的人，悲惨的创伤，我一开始也这么以为，后来就不这么想了。 我看到无数的勇气，智慧，善意，温柔，反思，在多么糟糕的处境下，人类都能有方法让自己存活下来，人类可以对自己的命运与经历做出新的解读，写出新的脚本，不必受困于某种还原论。我想这是这份工作的意义。
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emotion is very important~
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压垮我们的不是问题，是情绪
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我是一名心理咨询师，写作阅读是我的日常~很高心在这里认识大家
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