MyraKennedy

@myrakennedy

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有粉丝留言或私信，让我谈写作。我觉得自己分量不够，一直没谈。

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不愧是央妈推荐！真的太温暖太治愈了

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昨天跟好朋友分享了最近了解到的无意识写作，今天脑袋空空于是在日记本上开始尝试。

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“妄见丘山。”

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好看的风景令人心情愉悦😊

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反内耗必看治愈系电影「心灵奇旅」 ⭐分享一部最近看的很治愈的动画电影。如果你正处于焦虑，内耗的状态，我觉得可能会需要这么一剂缓释良药。电影以主人公乔伊·高纳和22号这两个角色的设定，引导观众深入地去思考生命地意义。

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可以分享分享是关于什么内容~

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自由的呼吸松弛的快乐烦心的事好像也会烟消云散💚 在公园的时间里放空静静的感受大地、泥土、空气和花香

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🍀关于情绪： 1⃣️稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌。 2⃣️搞定情绪不是靠忍，是好好说话，是付诸行动，是好好吃饭，是马上行动。 3⃣️心理有事，你就请个事假；心里有病，你就请个病假。允许自己丧一会儿，但丧完后还要继续发光！ 4⃣️没有什么情绪是叹一口气缓解不了的，如果有，就叹两口气；就像没有什么肚腩是吸一口气藏不住的，如果有，那就用力吸！

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《被讨厌的勇气》我最喜欢的一段话

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活力满满的一天开启~

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《乌合之众》推荐理由：一部深刻剖析群体心理的经典之作。勒庞在书中指出，当个体融入群体时，其个性会被淹没，智力会下降，情绪会极端化，从而表现出与独处时截然不同的行为特征。这本书对于理解现代社会中的群体行为、舆论传播以及政治动员等现象具有重要意义。它提醒我们，在群体中保持独立思考和理性判断的重要性。

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