diet

昨日は娘の運動会。久しぶりに走ったら、めっちゃ筋肉痛😭いっぱい食べたけど、動いた分で0kalです✌️

これからの季節、大活躍しそうですね！カルディかな、探してみます✌️

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

毎年恒例のミスド、今年はディグダ。
ポンデリングは真ん中が空洞なので、絶対にゼロカロリーですw

やはり二郎でダイエットするしかないですね！

天ぷらも焼きそばも優勝です🥇

今日のダイエット(なぜか写真貼れてなかったので再掲)

さ、お待ちかねのアレです。

たくさん歩いたので、エネルギー補給してきました。麺の3.6倍も野菜があるから、間違いなくヘルシー、なんなら0kalです！

今日もご馳走さまでした✌️

美味しそう🤤右は蟹味噌&いくらかな？たまらんですね！

I love anime, I love it, I love it, and it brings me comfort every day. My favorite is Tooru Oikawa from Haikyu!! 🏐♥️My waifu is preciousss to me! Haikyu!! 排球

めっちゃ謎ですねw 味が気になる…

今日のダイエット

さ、お待ちかねのアレです。

たくさん歩いたので、エネルギー補給してきました。麺の3.6倍も野菜があるから、間違いなくヘルシー、なんなら0kalです！

今日もご馳走さまでした✌️

もうすぐ冬って感じですね⛄️めちゃ美味しそうです😻探してみよーっと！

I collect a lot of comics.
Urasawa Naoki,Aoyama Gosho and more..

I'm mother of 2 cats🐈🐈and 2 children🫶
2匹のアメショと2人の子どものママです🥳

是非行ってみてください！バランスがいい感じです✌️

是非、久しぶりに行ってみてください！息子は来来亭が世界一と言ってます😻

昨日はイベント打ち上げで家族で来来亭！映えする写真撮りたいな…w

涼しくなってきたので、ホットコーヒーが一層美味しいですね🤤

japanese-pub

I have two 7-year-old boys at home. In other words, they are twins.
双子男子の母です。日本津々浦々、出没します🏎️

飯テロ、大変失礼しました🙏w

6歳👦、4歳👧がいます！
皆さんとたくさん交流できたら嬉しいです✨
よろしくお願いします😊

店員さんは優しいので大丈夫ですよ🙆ミニで野菜少なめにすれば、量は問題ないかと！是非一度ご賞味ください🥺

「〇〇したから０カロリー」という、meme的なチャンネルです 0️⃣ ✨ 
https://snackmizu.studio.site/

mocha

@mocha-crypto