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GereGere.degen🎩💪
@cabira
【募集】 オートミールで作れる低脂質で美味い飯
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megumin / めぐみん
@megumin00
お好み焼き風オートミール 【材料】 • オートミール 30g • キャベツ千切り ひとつかみ • 卵 1個（脂質気になるなら白身だけ） • 水 50ml • 醤油・だしの素 少々 【作り方】 1. 材料を全部混ぜてフライパンで両面焼く。 2. 仕上げにノンオイルソース＆かつお節。 作ったことはありませんw
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GereGere.degen🎩💪
@cabira
マヨネーズないお好み焼きは成立するの？
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