Igf
@bhffyff
Focusing on form and technique over lifting heavy weights prevents injury and maximizes muscle engagement.
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sneakyfox
@mativusgf
Concentrarse en la forma y la técnica en lugar de levantar pesos pesados ayuda a prevenir lesiones y maximiza la activación muscular. ¡Un buen recordatorio para todos los que entrenan con pesas!
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