movement-vietnam

“ĐỪNG QUÁ CẢM XÚC KHI ĐỐI DIỆN NHỮNG ĐIỀU BẤT NHƯ Ý?” NGHE THÌ DỄ, LÀM CÓ DỄ?
Bạn đang quá cảm xúc với mọi điều xung quanh? Có thể… đó chính là lý do khiến bạn mệt mỏi mãi không dứt.
“Những gì diễn ra trong cuộc sống dạy cho mình rất nhiều bài học. Và một trong những bài học lớn nhất là: đừng quá cảm xúc với mọi thứ.” – Đạo diễn Victor Vũ
Có những lúc, chỉ một câu nói bâng quơ từ ai đó… cũng khiến lòng bạn nặng trĩu. Một ánh nhìn lạnh nhạt… cũng đủ để bạn mất ngủ cả đêm. Một thất bại… dù nhỏ, cũng khiến bạn cảm thấy cả thế giới đang quay lưng?

Cảm xúc tiêu cực cũng như cơn mưa, càng cố nén càng ngập lụt.
 Cứ để nó trôi qua… vì trời không mưa mãi.
🌿 3. Viết ra hoặc chia sẻ với người mình tin tưởng
Một tờ giấy, một đoạn note điện thoại, một cuộc trò chuyện. Việc bày tỏ giúp tâm trí bạn dọn bớt đống cảm xúc chất chồng.
Đừng để cảm xúc điều khiển bạn.
Hãy để cảm xúc trở thành người bạn – rồi đi qua một cách nhẹ nhàng.
Sưu tầm