diet

なんかどぇりゃぁことになっとるぅ！！
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい！)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに！アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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📣ぴきろ杯応援隊📣

へいへーい‼︎
みなさんお疲れさまです✨
みんなは恥ずかしい出来事とか、封印してる過去とかある？？

そんな時は、走りながらこの曲のサビで一緒に叫んでみよう！！
「消してぇぇぇぇぇぇぇ！」

📣ぴきろ杯応援隊📣

へいへーい‼︎
みなさんお疲れさまです✨
みんなは恥ずかしい出来事とか、封印してる過去とかある？？

そんな時は、走りながらこの曲のサビで一緒に叫んでみよう！！
「消してぇぇぇぇぇぇぇ！」

https://youtu.be/cr8magEp0Ho?si=-AXMv2hswmAe0Wxg

食べることお酒を飲むことが大好きな3人のママ/I am a mom of three who loves to eat and drink！https://drakula.app/user/maimaimain?invite=ftFcqm

リライトしてぇぇぇぇぇぇ！！
一緒に歌いたぁぁぁぁぁい❤️‍🔥❤️‍🔥