diet

や、やらかした…
45日積み上げたものが😭😭😭

励ましの言葉、お叱りの言葉待ってます

今日のダイエット

あれから45日が経過しようとしています🙌✨
よくやった、自分‼︎
そして気を抜くな、自分‼︎

前回超えたら、もうこれ以降は何を食べてもゼロカロリーってことでいいですか？

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット

子どものリクエストでグラタン✨
マカロニって穴空いてるからカロリーゼロなんだって🩵

今日のダイエット
※ほんとは昨日のごはんです🍚

しいたけを2〜3分蒸し焼きにしただけなんだけど、夫からは絶賛の一品🍄‍🟫
ぷりぷり食感がたまりません✨

いくら食べてもきのこだからガリガリです

今日のダイエット

久しぶりのつけ麺🍜
大盛りにしたいの我慢して1.5玉でやめておいたので本日のダイエット成功🤣🤣

本日は推しバンドのライブ🥹💓
始まって欲しいような、まだワクワクを楽しみたいような♡

今日は寒すぎるから鍋だー！！
餃子もりもり🥟

ゾロ目⑨⑨⑨
なんかいいことあるかな♡

引っ越す前によく通ってた行きつけの二郎系のお店に、夫が仕事がてら食べに行った。

数年ぶりなのに覚えててくれたらしく、奥さんへのお土産にって巨大な豚を持たせてくれた🥹💕

美味しくいただきます🐷

ようやく見つけた🍫🍓
去年はどこも売り切れで買えなかったから、やったぜー！！！

家に常備してある冷凍いちごと共に🍫
牛乳は少なめでザクザク感を楽しむべし✨

久々の麺活🍜
本多麺業
醤油ラーメン大盛り
ローストポーク丼

煮干しが効いてて美味しかった！！

dietチャンネルにcastしてなかった、、、
うっかり♡

ランチ前にお腹すいちゃったから
シャトレーゼのワッフル✨
ホワイトが1番好き😍

今日は推しのアルバム発売日なので
何を食べてもカロリーゼロです🩵

買い物から帰ってきたら
家が二郎よりニンニク臭くなってた。

原因は、夫が食べたコレ🤣🤣
デート行く人は絶対食べちゃダメ！

お気に入りドレッシング✨
謎に包まれてるけど、美味い！！

カブのカプレーゼ！！
（名前のわりにめっちゃ簡単ww）

カブって春と冬の年2回旬を迎えるんだって！一つ賢くなったのでカロリーゼロでいいよね♡

昨日は寒空の中のフルーツサンド🍓
最高に美味しかったわ♡

今日は子供のリクエストで春巻き♪
カラッとカロリーも一緒に揚げたので
もちろん0kcal✨

そろそろ本気でダイエットしなきゃなのでキャベツ大量消費はじめます🥬

「〇〇したから０カロリー」という、meme的なチャンネルです 0️⃣ ✨ 
https://snackmizu.studio.site/

Malurin

@malurin