diet

＜Event Info＞
Exclusive for /diet channel followers

「今日のダイエット」キャストを募集中！今日の食事、運動、成功談や苦労したことなど、どんな内容でもOKです。日々の努力や工夫をシェアして、みんなでモチベーションを上げていきましょう！一言でも写真でも何でも大歓迎！

１、 /diet チャンネルを指定して画像などを添付
２、「今日のダイエット」というテキストを入れて
３、このキャストを引用投稿（後から引用NG）
※1人複数応募可

＜応募期間＞
11/9〜11/24 23:59まで

＜審査基準＞
・Image（画像）　上位3名 
・Video（動画）　上位3名 
・AI（AI作品）　上位3名 
合計9名（複数受賞可）

今日のダイエット

白菜のミルフィーユ鍋久々に作ったよー🐷
クタクタになった白菜と豚の程よい脂が合わさると、シンプルなのに最高のごちそうになる💓

身体の芯から温まるから、風邪も治るかな😁

食べることお酒を飲むことが大好きな3人のママ/I am a mom of three who loves to eat and drink！https://drakula.app/user/maimaimain?invite=ftFcqm

I'm mother of 2 cats🐈🐈and 2 children🫶
2匹のアメショと2人の子どものママです🥳

@montaa ちゃんのキャストから気になってたの！やっと作れた😆
白だしで薄く味付けして、 @azzurro ちゃんの湯豆腐方式みたいに、いろんなタレで楽しみました😋

美味しいよね💓
私もまいちゃんちの味付けが気になる！　ー！🥳

6歳👦、4歳👧がいます！
皆さんとたくさん交流できたら嬉しいです✨
よろしくお願いします😊

ぎゅうぎゅうに詰められた時の達成感あるよね？😂
今回、 @azzurro ちゃんの湯豆腐方式にして、タレで楽しみました！
うっすら、白だしで味付けて😋

めちゃくちゃ綺麗に敷き詰められてる😍✨ミルフィーユ鍋作る時白だし＋コチュジャンで作るんだけど、まいちゃんは何味で作ったー？

一見面倒そうだけど、重ねて切るだけだから、炒め物より楽なのではと思いました😂

美味しそう～～～
ミルフィール鍋美味しそうだけど、作るの面倒で作らない妻はわたしです

推しの涙ボクロをみつけて、息子7才と同じ位置だと大興奮している親バカなのかなんなのかよくわからない変なお母さんです。


ミルフィーユ鍋は手軽なのに映えますね💓

なんと美しいグラデーション✨

サルです🐒好きなこともの→食べ飲み🍺スノボ🏂筋トレ🏋️登山🏔️スポーツ観戦⚾️食べることは甘いもの中心です🍨もちろんお酒も大好きです🫶よろしくお願いします！

簡単なのに美味しいですよね💓
ありがとうございます✨

コレは100美味しいですわ…🤤
お大事に！！

I'm interested in investing and I'm studying. I love Korean dramas

治るかな✨なかなか今年の風邪はしぶとい😂

バタバタな毎日を楽しく🧚小学生の娘👧がいます♡Hobbies include running, camping and traveling


重ねて切るだけなのに、手が凝って見えますよね😂
ありがとうございます🥹💓

断面綺麗ー♡
ミルフィーユ鍋あったまるし美味しいですよね🥰
風邪も治りますように♡

白菜美味しい季節に食べたくなります💓
喉が弱いので、風邪ひくと声がガラガラになるのが困ります😂
ありがとうございます✨

あーおいしいですよねぇ💕
食べたくなってきちゃいました。
風邪が早く良くなりますように。