こんばんは🌛
昨日お伝えしたように本日はミネラルファスティングの流れについてお話させて頂きます！

ミネラルファスティングは
「準備期間」→「ファスティング」→「回復期間」
と3つのステップがあります。
ミネラルファスティングで効果を出す為には、この3つのステップが重要です。

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 初級
健康美容食育士2級