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m.m♪
@mai369
こんばんは🌛 本日は《STEP02 タンパク質不足になる原因を把握する》についてお話させて頂きます！ ◉タンパク質不足になる原因 ①タンパク質量摂取不足 ②消化･吸収不良 胃酸不足･腸内環境の乱れ ③肝臓でのタンパク質合成低下 ④ビタミンB群不足による代謝の低下 ⑤タンパク質消費の亢進 ストレス･激しいスポーツ･妊娠･成長期･その他の疾患 ⑥炎症によるタンパク質の消費
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