こんばんは🌛
本日は準備･回復期間のおすすめ食材･避けた方がいい食材をご紹介します！

日本の「和食」は準備･回復期間にら最高に適した食材です！
また、今海外でも日本の和食はスーパーフードとして流行っている事からも分かるように栄養バランスが最高なんです♪

セブキャス🎩

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 初級
健康美容食育士2級

いつもありがとうございます！

以下のチャンネルを指定してキャストされると、今よりも人目に触れると思いますがいかがでしょう？
/sevendao 

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こちらこそ読んで頂きありがとうございます😊

そうなんですね！
やってみます🍀*゜

ありがとうございます✨