こんばんは🌛
本日も【現在の食生活の影響】の内容についてお話させて頂きます！

・甘いもの(糖質)による影響
｢シュガーハイ(シュガージャンキー)｣の症状を持った人が増え続けています。
◎血糖値の急上昇や急下降を繰り返していることによる精神不安と肥満
◎ビタミンB群、ミネラル、カルシウムの大量消費により骨粗鬆症や消化能力の低下を招く
◎酸性食品による脱灰現象(カルシウム消費)

甘いものって本っ当に美味しいですよね🤤❣️
あたしも大好きですが、糖質はそもそもそんなに必要なく、必要最低限で充分なんですが、今はいつでもどこでも手に入れられる環境な為、必然的に糖質過多になります😱
糖質の詳しい内容も今後お話出来たらと思っております！

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 初級
健康美容食育士2級

そうなんですか?!😳😂
でも対策して解毒すれば大丈夫です💪

骨粗鬆症って解毒が必要なんだ❗️

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