Content
@
https://warpcast.com/~/channel/sevendao
0 reply
0 recast
0 reaction
m.m♪
@mai369
こんばんは🌛 本日は《STEP:01 血糖値バランスが乱れる問題点を把握する》についてお話させて頂きます！ ◉糖質の過剰摂取が血糖値を乱す ①ホルモンバランスが崩れる コルチゾール・アドレナリン分泌 ②自律神経のバランスが崩れる 交感神経・副交感神経 ③高血糖が糖化(コゲ)を促進し、血管、細胞にダメージを与える 血管壁が炎症を起こし、動脈硬化を起こす ④メタボリックシンドロームになる 余った糖質はグリコーゲンとして貯蔵されるが、過剰な糖質は中性脂肪に変えられ内臓脂肪となる ⑤代謝能力低下・エネルギー産生効率が下がる 糖質代謝でビタミンB群・ミネラルの消費量が増え、不足する ⑥血液の浸透圧が上がり高血圧の原因になる
0 reply
1 recast
5 reactions
