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m.m♪
@mai369
こんばんは🌛 本日は[腸内バランス(善玉菌・悪玉菌・日和見菌)]についてお話させて頂きます！ 腸内には細菌が1,0~1,5kg、その種類は1000種類以上、その数は600~1000兆個生息していると言われています。お腹の中に住んでいる微生物群を総称して腸内細菌と呼んでいます。 この腸内細菌は、私達が食べた食べ物を栄養源として腸内で生活をしていますが、これらの菌は大きく分けて、善玉菌・悪玉菌・日和見菌に分類する事が出来ます。 ●腸内細菌の割合
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