セブキャス🎩

今日の夜ご飯はミネストローネと玄米粥で具だくさんリゾット🍅
そして今日も鰹のタタキ♪
粉チーズと鰹のタタキの上にはすり胡麻！
すり胡麻は欠かせない若返りスーパーフード✨
今日も朝から東広島は雪！雪！雪⛄️
寒過ぎて体が冷えきったので労りご褒美夜ご飯♡
帰宅後すぐに具なしの味噌汁でホッと一息するのが1つの癒しタイムです🥰

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスター 初級
健康美容食育士2級

めちゃ美味しかったです😋
自画自賛です😝✌️
ありがとうございます！