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m.m♪
@mai369
今日の夜ご飯🌙🍚 発酵発芽玄米に天然塩とすりごま 手づくりのタルタルソース (玉ねぎ、漬物、卵、マヨネーズ、セロリ、パセリ、ブラックペッパー、オニオンパウダー、麹パウダー) 野菜スティック(大根、きゅうり、オリーブオイルで軽く焼いた人参、セロリ) ※人参を焼いたのは、βカロテンは油と一緒に摂ると吸収率がアップするので軽く焼きました！ 油揚げのステーキにタルタルソースがけ 韓国のり 母手作りきゅうりのぬか漬け
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