大喜利ch/Ogiri-ch

【ボケないで下さい】

私の生活に取り入れたい健康習慣を提案してくれた

5名に100でげん✨✨

ガチの相談ですw最近、風邪ひくし、肩こりすごいし、、、😭

よろしくお願い致します🤲

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腹が減ったらメシを食うw👍当たり前のようですがある程度筋肉あって脂肪少ない人は特に風邪ひきやすいから疲れてきて少し寒気がしたりする時はプロテインバーとかでも良いからすぐに何か食べましょ( ◜ᴗ◝ )✨

I am a ramen-loving Japanese. /ikare owner

週2でジムって書いてあったから、体型は想像しましたw
後、肩こりは健康骨周りと頭、首、肩、両腕(手首まで)ほぐすのと、多分、PC、スマホ見すぎだから、目をたまに休ませるwww🤣🫶

(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ休息も大事ですよね〜
ありがとうございます〜( ◜ᴗ◝ )🫶

ぜったい、スマホとpcです🥹エアドロ終わったらいったん離脱しますw

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